紅糖是一種高糖食品,含有維生素,能量,礦物質(zhì),懷孕晚期也可以適量吃。懷孕后期,你可以吃適量的紅糖,這有助于寶寶的發(fā)育,可以補(bǔ)充熱量和鐵。懷孕后期,低血糖發(fā)生時(shí),你可以適度吃紅糖,這對(duì)你的健康沒(méi)有影響。如有糖尿病就不合適吃。飲食只是其中的一方面,多注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,另外葉酸一定要保證攝入,這樣可以預(yù)防胎兒的畸形。懷孕期孕婦營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很重要的,如果營(yíng)養(yǎng)不良易導(dǎo)致胎兒發(fā)育慢及比較小的。要保持心情愉快,保持充足的睡眠。