脾胃虛寒的患者出現(xiàn)便秘的情況,可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少等原因引起的。但也有可能是胃腸功能紊亂造成的。一、生理性因素1.飲食不當(dāng):如果在日常生活中不注意合理飲食,經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物或難消化的食物,可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),從而影響到正常的排便情況。建議調(diào)整好不良的飲食習(xí)慣,多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物進(jìn)行改善。2.運(yùn)動(dòng)量少:如果平時(shí)缺乏體育鍛煉,會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢,也會(huì)引起大便干結(jié)的情況??梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)增加戶外活動(dòng)的方式進(jìn)行緩解,在一定程度上也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。二、病理性因素如果是胃腸功能紊亂引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾養(yǎng)胃顆粒、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要嚴(yán)格控制個(gè)人飲食,避免吃辣椒、生姜等刺激性食物,以免加重病情。