全身的顏色和遺傳和后天的因素有一定的關(guān)系。要使皮膚變白,可以通過飲食調(diào)理、物理治療等。1、飲食調(diào)理:多吃一些能讓皮膚白皙的食物,多吃一些含有豐富維生素C的食物,如獼猴桃、蘋果、桃子等,含有大量色素的調(diào)料,例如醬油,應(yīng)減少食用。2、物理治療:可以采用醫(yī)學(xué)手段,比如到醫(yī)院做激光照射,這樣可以讓皮膚表面變薄,從而起到美白的作用。但是它也有一個副作用,就是會讓表皮失去水分,如果失去了水分,皮膚的防御力就會下降,從而引起皮炎等一系列的并發(fā)癥。