首先飲食一定要注意不要吃辛辣又刺激性的食物,不能進(jìn)行長(zhǎng)期的手淫手淫會(huì)誘發(fā)陽(yáng)痿、早泄在情況發(fā)生的,應(yīng)該選擇溫補(bǔ)腎虛的食物,清熱利濕的食物都是效果不錯(cuò)的。同時(shí),應(yīng)該多放松一些心情保持良好樂(lè)觀的心態(tài)才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的。同時(shí),應(yīng)該多住一些休息。適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。飲食上一定要注意不要吃辛辣,有刺激性的食物。