女性在懷孕期間是可以少量地吃人參果的。人參果中含有較高的鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,食用后可起到健脾開胃、生津止渴的功效。對(duì)于緩解食欲不振、失眠、頭暈等癥狀以及提高免疫力是比較好的。女性在懷孕期間由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響,因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也會(huì)增多,這時(shí)候不光需要吃人參果,也要適當(dāng)吃一些蘋果、香蕉、火龍果,以及肉、禽、蛋、奶等的營(yíng)養(yǎng)食物。才有利于蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等供應(yīng)充足,才可能有利于胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。