胸悶、乳房脹痛這種現(xiàn)象主要考慮是有乳腺增生,或者是由乳腺炎現(xiàn)象引起的,建議大家可以去醫(yī)院檢查一下,可以拍一個胸部的B超檢查一下,明確病因,對癥治療,平時還應該要注意飲食,要以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,同時還應該要注意看有沒有懷孕的癥狀,也可以先用試紙測一下,如果排除懷孕癥狀之外,那么就考慮是有乳腺增生,或者是有乳腺炎引起的,建議可以在醫(yī)生的指導下,服用相對應的消炎、抗感染的藥物來進行治療,同時注意不要經(jīng)常生氣,有一個好的心情,對于疾病的恢復是有很大幫助的,注意早睡早起,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,促進疾病恢復。