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經(jīng)常失眠是因為什么原因

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經(jīng)常失眠是因為什么原因

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
失眠癥通常指入睡困難或維持睡眠障礙(易醒、早醒和再入睡困難),導(dǎo)致睡眠時間減少或質(zhì)量下降,不能滿足個體的生理需要,明顯影響日間社會功能或生活質(zhì)量。失眠是最常見的睡眠問題,愈來愈多的年輕人睡眠不足,出現(xiàn)慢性睡眠剝奪。失眠的原因包括,一、軀體原因,如關(guān)節(jié)痛、肌肉痛心悸、氣短、瘙癢和尿頻等軀體癥狀,睡眠呼吸暫停綜合癥也屬這類原因。二、生理原因如時差,車船,飛機(jī)上睡眠環(huán)境變化,臥室內(nèi)強光,噪音,室溫過高或過低等。三、心理原因,焦慮抑郁伴失眠,焦慮以入睡困難為主,抑郁以凌晨早醒為主。四、精神原因,精神疾病如精神分裂癥反應(yīng)性精神病等。五、藥物原因,中樞興奮藥或長期服用安眠藥,突然停用也可引起。

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2型糖尿病患者在選擇藥物時,可以考慮多種降糖藥物,包括消渴丸、復(fù)方α-糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類藥物等。藥物的選擇通?;诨颊叩木唧w情況,如體重、運動習(xí)慣、胰島素抵抗程度等。了解這些因素有助于選擇最適合的治療方案,從而更有效地控制血糖水平。
1、超重:對于超重的2型糖尿病患者,二甲雙胍是常見的選擇。它通過抑制肝臟釋放葡萄糖,減少身體對葡萄糖的吸收來降低血糖水平。阿卡波糖片也是一種有效的藥物,能幫助降低餐后血糖,但胃腸功能不佳的患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用,以避免加重不適。
2、肥胖:肥胖患者可以考慮達(dá)格列凈片和鹽酸二甲雙胍片。這些藥物通過尿液排除體內(nèi)多余的糖分,從而有效控制血糖水平。對于體重較高的患者,這類藥物不僅能幫助控制血糖,還可能有助于減輕體重。
3、缺乏運動:對于運動不足的患者,消渴丸和復(fù)方α-糖苷酶抑制劑可能是不錯的選擇。消渴丸含有天然成分,能夠改善胰島素分泌和敏感性,而復(fù)方α-糖苷酶抑制劑則通過抑制腸道葡萄糖吸收來降低餐后血糖。
4、胰島素抵抗:部分患者可能需要額外的藥物來改善胰島素抵抗。鹽酸吡格列酮片和鹽酸二甲雙胍片可以幫助增強胰島素的作用,從而更有效地控制血糖。
2型糖尿病的藥物選擇應(yīng)根據(jù)個人具體情況進(jìn)行調(diào)整?;颊咴诜帟r要密切關(guān)注身體反應(yīng),并定期與醫(yī)生溝通,確保治療方案的最佳效果。適當(dāng)?shù)纳罘绞秸{(diào)整,如合理飲食和適量運動,也能為藥物治療提供有力支持。