要減輕孕吐首先要做好心理調(diào)試的。如果想要緩解孕吐,應(yīng)當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,保持良好的情緒,必要時可以口服維生素B6。如果只是單純的孕吐,到醫(yī)院做相關(guān)檢查,尤其是尿酮體的檢查,如果檢查是陰性的,同時排除一些其他相關(guān)的并發(fā)癥、合并癥之類的,就認(rèn)為孕吐是健康范圍以內(nèi)的,是可以耐受的,不用住院,可以在家進(jìn)行調(diào)整,要注意清淡飲食,同時多進(jìn)食水果等,但如果通過飲食調(diào)節(jié),孕吐仍不能緩解,還是需要及時到醫(yī)院積極就診,采取有效的治療措施。