肝臟是人體的重要器官,肝損傷的發(fā)生對(duì)人體有很大的損害。肝損傷是許多人可能會(huì)引起的疾病。無論是酒精性肝炎還是脂肪肝,都會(huì)導(dǎo)致肝功能下降。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)肝功能障礙、腹脹、腹痛、惡心嘔吐、嚴(yán)重腹水,這種肝損傷通常是不可逆的。肝損傷的常見病因是飲酒過多、熬夜過勞、環(huán)境污染、酒精肝、肝等,所以飲食調(diào)節(jié)也應(yīng)從這幾方面著手。建議飲食平衡食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例,保持五味不偏,盡量少吃辛辣食品,不暴飲暴食或饑飽不勻。