強(qiáng)迫癥的癥狀主要以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主。強(qiáng)迫思維又可以分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒及強(qiáng)迫意向。心理指導(dǎo):如果是本人有強(qiáng)迫癥狀,您最應(yīng)該做的是把心放平順其自然,這一點(diǎn)至為重要。做任何事情都要抱著順其自然的態(tài)度,不要刻意的控制它,接納它是您的一部分,慢慢的讓它自行消退。帶著癥狀去積極的生活尋求積極的成長(zhǎng)和變化,即使有時(shí)不小心又觸碰了它,也不要擔(dān)心,繼續(xù)做自己該做的事,不要管它是否回到了那個(gè)角落,慢慢的您會(huì)平息下來(lái)。如果改善的不好,也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。