根據(jù)你所說的情況來看,你的情況屬于水中毒,水中毒的發(fā)生是由于過多的水分會使細胞膨脹,使體內(nèi)無機鹽稀釋引起脫水低鈉癥,一般會導(dǎo)致頭昏腦脹、嘔吐、虛弱無力、心跳頻率快等癥狀,嚴(yán)重的會出現(xiàn)昏迷甚至危及生命的情況。如果長期喝水量較大,還可能患慢性水中毒,慢性水中毒的癥狀可能為:第一,慢性水中毒起病比較隱蔽,進展緩慢;第二,表現(xiàn)為乏力、頭痛、嗜睡等癥狀;第三,可能伴有食欲缺乏、惡心嘔吐等消化道異常癥狀;發(fā)生水中毒應(yīng)及時去醫(yī)院治療,在出汗較多的情況下可以和一些稀釋的食鹽水,保證體內(nèi)的無機鹽充足。