腎虛引起的頭暈,主要是治療腎虛。因此腎虛頭暈多久能夠恢復,要根據患者腎虛的治療情況而定。目前腎虛的治療方式主要有兩種,一種是通過生活調理,一種是通過藥物治療,第一,生活調理。腎虛者要保證充足的睡眠,改掉熬夜等不良的生活習慣,規(guī)律作息,適量的運動,運動可以鍛煉肌肉,改善體質,促進營養(yǎng)物質的吸收消化,從而鞏固和改善腎氣。飲食上要清淡,不要暴飲暴食,禁食辛辣刺激性食物,并且盡量不要抽煙喝酒。另外調整腎虛時還應注意心理減壓,放松身心,保持良好的心理狀態(tài)。第二,藥物治療,常用治療腎虛的藥物有八子補腎膠囊,選用鹿茸、海馬補腎填精,菟絲子、枸杞子、金櫻子等植物種子藥補腎益精,還有淫羊藿、肉蓯蓉等助腎陽,生地補益腎陰,人參扶助元氣,補腎效果全面。對腎精虧虛有較好的治療效果,進而可以緩解腎虛頭暈等癥狀。