根據(jù)您的情況,肩關(guān)節(jié)脫位,沒骨折已經(jīng)復(fù)位了,現(xiàn)在還有些浮腫的,已經(jīng)一個(gè)月了的,現(xiàn)在可以已經(jīng)開始行康復(fù)功能特訓(xùn)的。建議可以慢慢已經(jīng)開始做爬墻活動(dòng)的,手貼在墻上慢慢向上,逐漸外展肩關(guān)節(jié),適當(dāng)冷敷增進(jìn)血液循環(huán),可以常用皮膚用藥軟膏外用消炎鎮(zhèn)痛治療,有條件可以去醫(yī)院做個(gè)理療增進(jìn)炎癥消褪,盡可能徹底恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能的,祝早日康復(fù)。