孕婦吃車?yán)遄訉τ谠袐D和胎兒都會有好處。車?yán)遄铀崽鹂煽谀軌蛟鲞M(jìn)孕婦的食欲,起到開胃助消化的作用。而且車?yán)遄雍械木S生素A成分比較高,能讓孕婦補(bǔ)充充足的維生素A。并且車?yán)遄又泻械木S生素C還可以淡化色斑、美白、提高免疫力、利于鐵劑吸收,可以預(yù)防或是改善孕期出現(xiàn)的缺鐵性貧血。但是車?yán)遄又泻鞘潜容^高的,在孕期也不要吃過多的車?yán)遄?,以免?dǎo)致血糖異常,如果孕婦血糖偏高要避免吃車?yán)遄?。孕期飲食要營養(yǎng)、均衡、多樣化,不吃單一的食物。