抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為,建議多吃些疏肝導(dǎo)氣和清淡的食物,有利于調(diào)整不良情緒,運(yùn)動是增強(qiáng)體質(zhì)的一種有效的方法,到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和用藥,祝您早日康復(fù)。