如果月經(jīng)沒有來,在排除懷孕的前提下,可以用下列方法催經(jīng):1.每天用熱水泡腳,促進(jìn)下肢的血液循環(huán),能夠輔助性地達(dá)到催經(jīng)的目的。2.可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水,有活血化瘀,并且有暖宮的作用,也能起到催經(jīng)的效果。3.建議必要的時候可以口服黃體酮催經(jīng),絕大部分停藥之后3~7天往往就會來月經(jīng)。假如停服黃體酮第8天仍然沒有來月經(jīng),建議一定要去醫(yī)院檢查,排除其他疾病的可能性。4.建議可以做下腹部的熱敷,通過促進(jìn)局部的血液循環(huán),也會起到輔助性催經(jīng)的作用。并且建議在此期間飲食上不要吃寒涼的食物。