您的這種情況首先考量是由于已經(jīng)踏入圍絕經(jīng)期,體內(nèi)雌激素水平減低,因此會致使月經(jīng)量少的情況,可以到醫(yī)院實施幾下激素六項的仔細檢查可明確確診,平時可以多吃許多含雌激素較高的食物,放松心情,紓解壓力,確保充足深度睡眠,能有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果激素水平正常的話,是可以服食許多活血的調(diào)經(jīng)中藥的。需求注意平時使身體得到有效休息,減少內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,幫助病情恢復(fù)。