妊娠期便秘是和自身體質(zhì)有很大的相關(guān)性的,當(dāng)然也是和自己的生活方式非常有關(guān)的。有很多的妊娠期便秘患者,會(huì)通過(guò)改變自己的生活方式也就會(huì)得到改善。所以,妊娠期便秘患者一定是要嚴(yán)格注意自己的飲食結(jié)構(gòu),要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└呃w維素的蔬菜、水果,然后要注意多喝水,要多做室外活動(dòng),一定是要增加腸蠕動(dòng),要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,也有的人就不再出現(xiàn)便秘了。然后,就是要根據(jù)便秘的情況,必要時(shí)也是可以喝乳果糖來(lái)幫助大便的,更嚴(yán)重的患者也有的是需要用手來(lái)幫助的。