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保健科
哪些食物含鋅高哪些食物含鐵高
提問時間:2024-04-04 16:06
|
1人回答
問題描述:
哪些食物含鋅高哪些食物含鐵高
全部回答
共
1
條回答
劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-04-04 16:42
含鋅和含鐵的食物,含鐵的食物,比如常見的一些豬血,豬肝,木耳,核桃,花生,這些食物中都含有一定的鐵元素和鋅元素,對于一些經(jīng)常貧血的人群可以多吃一些含鐵含鋅的食物,對于身體恢復(fù)是有幫助的,日常飲食中一定要葷素搭配,營養(yǎng)均衡。也可以多吃一些堅果類的食物,堅果類的食物,都會含有一些鋅的成分,對于身體都有一定的益處。
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通過合理的飲食調(diào)理和藥物治療,糖尿病引起的腎虧和腰痛是可以得到有效控制的?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案,同時關(guān)注生活方式的調(diào)整,以促進(jìn)身體的全面康復(fù)。保持積極的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣,是戰(zhàn)勝病痛的重要因素。
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