在通常情況下,對(duì)于人如果出現(xiàn)中暑以后,要盡量清淡飲食。對(duì)于先兆中暑,此時(shí)建議患者不要吃油膩、生冷、辛辣、油炸等食物,這些食物容易造成吸收消化不良,容易導(dǎo)致患者中暑加重,不易愈合,不易好轉(zhuǎn)。對(duì)于嚴(yán)重的中暑,一旦患者出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭和熱射病,在預(yù)后的一段時(shí)間之內(nèi)都要注意,盡量以流食和半流食為主,可以吃米湯、米粉、藕粉、米糊等,但是此時(shí)不要吃過(guò)量的、不易消化的食物,容易造成頭暈、頭痛、惡心、嘔吐,而導(dǎo)致中暑遷延不愈。