想要確定自己是否有陽痿的情況,可以觀察同房的時候陰莖的狀態(tài),在同房的時候陰莖不能夠充分的勃起或者是勃起后又迅速的疲軟,達不到同房所要求的硬度,這種情況就屬于陽痿。出現(xiàn)上述的癥狀,患者應該及時的到當?shù)蒯t(yī)院泌尿外科或者男科,進行相關的檢查,找出引起陽痿的具體原因,然后進行對癥治療。如果是長期手淫所導致的陽痿,患者應該盡早的戒掉手淫的習慣,戒掉手淫后平時應該多參加體育鍛煉,增強自己的體質;如果是由于精神緊張、工作學習壓力大,這些情況所導致的陽痿患者應該放松心情。