有一小部分男性在第1次性生活時(shí),由于太過(guò)緊張,壓力過(guò)大,或者對(duì)性知識(shí)不是非常理解,可能會(huì)再次出現(xiàn)勃起困難或勃起不堅(jiān)的情況,這不必憂心的。留意調(diào)整幾下自己的心理狀態(tài),和女朋友多談?wù)勑?,多?zhǔn)本許多前戲。您就可以順利完成性生活的第1次順利完成后,您的自信心就會(huì)獲得徹底恢復(fù)。需要強(qiáng)調(diào)的是保持樂(lè)觀心態(tài),少食辛辣,刺激性食物,多運(yùn)動(dòng)。