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月經(jīng)適合吃什么水果
提問時間:2023-10-24 14:22
|
1人回答
問題描述:
月經(jīng)適合吃什么水果
全部回答
共
1
條回答
林麗麗
桂林南溪山醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-24 14:59
月經(jīng)適合吃溫性或者熱性的水果。經(jīng)期多吃水果能夠防止便秘,防止盆腔充血,對女性特別有利。月經(jīng)期間,可以吃性熱的新鮮水果,如獼猴桃,大棗,荔技,肉桂粉丸,核桃等。經(jīng)期能夠適當(dāng)吃水果,紅提等水果。但寒性水果在經(jīng)期不適合大量的服用。經(jīng)期不適合吃柿子,甜瓜,奇異果,青芒等寒性水果。期間注意保暖,多喝紅糖水,不要高強(qiáng)度運(yùn)動。
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王青
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