講夢話和睡眠障礙有關(guān),主要考慮是由于近期精神壓力過大或者工作壓力過大、精神過度緊張、過于焦慮、環(huán)境改變等有關(guān)。出現(xiàn)說夢話比較多或者睡眠質(zhì)量比較差,這種情況需要及時調(diào)節(jié)情緒,改善精神狀態(tài),避免精神過度緊張。平時需要多活動,多運(yùn)動,適當(dāng)吃點(diǎn)水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用安神藥物,改善上述病情。如果癥狀持續(xù)不緩解的情況下,建議二甲以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科完善頭顱核磁、腦血管超聲、生化和心理測評等檢查,排除由于其他原因引起的睡眠異常。