腰部軟骨損傷注意什么問題
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腰部軟骨損傷注意什么問題
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰部軟骨損傷的患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):1、注意睡姿。患者在睡覺時(shí)要避免側(cè)睡，以免使腰部受到壓迫，從而加重癥狀;2、不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)?；颊邉×疫\(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重腰部軟骨的損傷;3、不要吃辛辣的食物，比如辣椒、花椒等，這些食物會(huì)刺激人體，不利于患處恢復(fù);4、避免提重物。因?yàn)樘嶂匚镄枰柚康牧α浚赡軙?huì)加重腰部軟骨的損傷。
