精子質(zhì)量不好可以看看中醫(yī),通過中醫(yī)望聞問切,采用一些草藥辨證施治進(jìn)行調(diào)理。另外,患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。把生活當(dāng)中一些不良的生活習(xí)慣盡早的改掉。比如說長(zhǎng)期的手淫,長(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。所以患者應(yīng)該盡早的戒掉手淫的習(xí)慣。另外要養(yǎng)成睡早起的習(xí)慣,不要熬夜。每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在8小時(shí)以上,要戒煙戒酒。