順產(chǎn)以后很多女性處于產(chǎn)褥期,由于活動量減少,再加上進(jìn)食很多營養(yǎng)價值比較高的食物,所以會造成產(chǎn)后便秘。飲食方面進(jìn)行調(diào)理最重要,均衡飲食多,吃水果和蔬菜,水果以香蕉、梨子為主,粗纖維蔬菜有芹菜、蒜苔等,多喝一些蜂蜜水,能夠潤腸通便,多喝水加速胃腸蠕動,促進(jìn)消化吸收,能減輕便秘癥狀。順產(chǎn)以后很多女性處于產(chǎn)褥期,由于活動量減少,再加上進(jìn)食很多營養(yǎng)價值比較高的食物,所以會造成產(chǎn)后便秘。