不孕癥是不需要刻意去預(yù)防的,平時在沒有備孕情況下,只需要關(guān)注月經(jīng)。如果月經(jīng)是規(guī)律的,包括周期以及顏色、經(jīng)量都是正常的,順其自然就可以。注意不要熬夜,要多運(yùn)動,因?yàn)槭吆瓦\(yùn)動量少,還有情緒方面的異常會導(dǎo)致內(nèi)分泌下降,容易造成卵巢功能的減退,容易造成受孕困難的問題。如果是已經(jīng)在積極準(zhǔn)備備孕的女性,會建議來月經(jīng)的第2到5天,來醫(yī)院查激素六項(xiàng)。如果內(nèi)分泌是正常的,也不用刻意地來醫(yī)院進(jìn)一步檢查關(guān)于不孕的項(xiàng)目。先可以自己用一些測排卵試紙,或者是監(jiān)測基礎(chǔ)體溫的方式去測排卵,去嘗試一下,看能不能正常受孕,畢竟受孕是一個正常的生理過程。