凍瘡好發(fā)于循環(huán)末梢,比如手指、手背、面部、腳趾等處。常常對稱分布,也可以單側(cè)出現(xiàn)。局部出現(xiàn)凍瘡就暗示著這個部位血液循環(huán)不是很好,是個體的薄弱之處。通常來說,得過凍瘡的人,來年假如復(fù)發(fā),很有可能還在同一個地方復(fù)發(fā)?! 霪彿磸?fù)發(fā)作的話,可以在冬季來臨之前用紅外線等照射局部皮膚,有利于促進局部血液循環(huán),對凍瘡具有一定的預(yù)防作用?! ‘?dāng)冬季來臨時,更要注意保暖、防潮,鞋襪不能過緊,應(yīng)配戴手套、耳罩等防寒用品。日常生活中也要加強體育鍛煉,促進血液循環(huán),提高機體對寒冷的適應(yīng)能力。另外要多補充營養(yǎng),多食富含蛋白質(zhì)及維生素的食物。