孕婦是可以喝乳酸菌的,特別是有便秘的孕婦喝乳酸菌是有一定好處的。乳酸菌能夠調(diào)節(jié)機體胃腸道正常菌群、保持微生態(tài)平衡,提高食物消化率和生物價,降低血清膽固醇,控制內(nèi)毒素,抑制腸道內(nèi)腐敗菌生長繁殖和腐敗產(chǎn)物的產(chǎn)生,制造營養(yǎng)物質(zhì),刺激組織發(fā)育,從而對機體的營養(yǎng)狀態(tài)、生理功能、細胞感染、藥物效應(yīng)、毒性反應(yīng)、免疫反應(yīng)、腫瘤發(fā)生、衰老過程和突然的應(yīng)急反應(yīng)等產(chǎn)生作用。懷孕后容易出現(xiàn)惡心,嘔吐等早孕反應(yīng),吃一些乳酸菌飲品,是有一定促進消化和增加食欲的作用的。