絕大多數(shù)的孕媽媽在懷孕的中晚期都會出現(xiàn)水腫,水腫絕大多數(shù)是生理性的,生理性的水腫是因為子宮壓迫了下腔靜脈所導(dǎo)致的,這種水腫一般在下午或晚上睡覺之前會發(fā)現(xiàn),當(dāng)充足的休息之后。第二天又會顯著地減輕,一般不需要特殊的處理,如果是水腫的同時伴有血壓升高或者是蛋白尿的出現(xiàn),那么就考慮是妊娠期高血壓疾病了,這個時候我們要及時到醫(yī)院就診,看是否需要服用藥物或者其他的一些治療。平時的時候為了預(yù)防水腫,我們可以第一做到飲食平衡,多食入禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類的食物以及豆類食品適度的鍛煉,適量的鍛煉,不做不要久坐久站,尤其不能散步太久,充足的休息和睡眠時間也是非常必要的。