吃蛋白棒一般不會(huì)導(dǎo)致消化不良和胃疼,但若本身存在胃腸功能紊亂、慢性胃炎等疾病,則可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。1、不會(huì):蛋白棒是用雞蛋、牛奶、大豆等原料制作而成的一種食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。如果自身不存在胃腸功能紊亂或慢性胃炎等疾病,在平時(shí)適當(dāng)吃一些蛋白棒并不會(huì)引起消化不良和胃疼的情況發(fā)生。2、會(huì):但如果患者本身患有胃腸功能紊亂或慢性胃炎等疾病,由于胃腸道蠕動(dòng)減慢,此時(shí)再大量食用蛋白棒,就會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),從而引起腹脹、腹痛等癥狀。另外,如果患者對(duì)蛋白棒過敏,則在食用后也會(huì)出現(xiàn)上述情況。建議患者在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。