女才20多歲怕冷,可能是由于體質(zhì)虛弱、氣血不足、陽虛等原因?qū)е?。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、體質(zhì)虛弱:如果女性本身體質(zhì)比較虛弱,身體抵抗力較差,可能會出現(xiàn)怕冷的情況。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食物,比如羊肉、牛肉等,也可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進(jìn)行調(diào)理;2、氣血不足:如果女性存在氣血不足的情況,也會出現(xiàn)怕冷的癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)還可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗、阿膠等;3、陽虛:如果女性體內(nèi)陽氣不足,不能夠溫煦機(jī)體,就會出現(xiàn)怕冷的癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。除上述原因外,還可能與肝郁脾虛有關(guān)。日常生活中要注意保暖,避免受涼。飲食上要以清淡易消化為主,避免食用辛辣刺激性食物。