當(dāng)人們處于過度緊張和焦慮的狀態(tài)時,可能會出現(xiàn)一些明顯的癥狀。身體上可能會出現(xiàn)一些不適感,例如心跳加速、呼吸急促、手汗、手腳發(fā)抖等。這些癥狀通常是由于身體的應(yīng)激反應(yīng)引起的。焦慮還可能導(dǎo)致頭痛、胃痛、肌肉緊張、失眠等身體癥狀。這些癥狀可能會使人感到非常疲憊和不適。除了身體癥狀外,過度緊張焦慮還可能引起一些心理癥狀。例如,人們可能會感到煩躁不安、情緒低落、注意力難以集中、記憶力減退等。這些癥狀可能會影響到人們的學(xué)習(xí)、工作和生活。過度焦慮還可能導(dǎo)致自卑、自閉等心理問題,這些問題可能會進(jìn)一步加重焦慮的癥狀。