脫發(fā)原因有很多,如果以前的發(fā)質(zhì)很好,最近一段時(shí)間內(nèi),發(fā)質(zhì)變軟并且變細(xì)而且還脫發(fā)可能和身體有關(guān),它會(huì)在一定程度上反映人體的健康狀況。當(dāng)出現(xiàn)這種狀況時(shí),可能提示患者自身的身體出現(xiàn)了問(wèn)題,比如當(dāng)患者氣血虧虛時(shí),就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變軟變細(xì)脫發(fā)的癥狀,可以選擇服用中藥進(jìn)行調(diào)理。患者壓力大、工作時(shí)間長(zhǎng)、經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種脫發(fā)狀況,所以患者盡量要保持良好的生活作息習(xí)慣,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提高身體的免疫能力。同時(shí)在日常生活中,盡量不要用過(guò)熱的水洗頭發(fā),這樣也會(huì)使頭發(fā)變軟變細(xì)及脫發(fā),同時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)的時(shí)候,盡量不要使溫度過(guò)高,會(huì)損傷頭發(fā)。