痔瘡的發(fā)生和發(fā)展都有其規(guī)律性,只要做法得當就可以減輕痔瘡的癥狀。主要措施有:一、合理飲食,避免辛辣油炸的食物,多進食纖維含量高的食物,葷素搭配,粗細得當,保證大便不干燥,不稀溏。二、養(yǎng)成定時排便的好習慣,還要注意保持大便通暢,如有便秘的患者應積極治療便秘。三、勞逸結合,注意定點調(diào)節(jié)體位,這樣可以改善肛門周圍的血液循環(huán)。四、多進行體育鍛煉,多做提肛運動,減輕局部靜脈淤積及靜脈曲張。如果痔瘡伴有出血、水腫、疼痛等癥狀,還應配合治療痔瘡及消腫止痛的藥物口服,這樣才能更快的恢復。