男性高血壓的患者,在日常的生活中一定要按照醫(yī)囑,按時按量的服用降壓藥,不能自行減量或者是出現(xiàn)漏服的情況,否則會導(dǎo)致血壓的波動。而且還要注意情緒的調(diào)理,一定要保持心態(tài)的平和,避免情緒激動,避免焦慮、緊張,避免精神壓力過大,否則也容易導(dǎo)致血壓進一步增高。而且男性患者一定要戒煙戒酒,還要適量地進行一些戶外的活動,對于改善血壓也會有一定的幫助,而且要保證充足的睡眠?;颊叩娘嬍骋惨缘望}、低脂、清淡、易消化的為主,要控制食物中膽固醇的攝入和脂肪的攝入,也要避免吃高鹽的食物,每人每日食鹽量應(yīng)該控制在6g克以內(nèi),可以吃一些新鮮的水果、蔬菜,也是能夠有效地防止便秘的發(fā)生。