根據(jù)您描述的情況,貧血宜導(dǎo)致產(chǎn)婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胎盤(pán)缺氧,胎兒發(fā)育遲緩。建議孕婦平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多進(jìn)食動(dòng)物肝臟,紅色瘦肉,魚(yú)肉,水果蔬菜等食物,適量補(bǔ)鐵,必要時(shí)根據(jù)醫(yī)囑藥物補(bǔ)充。貧血會(huì)給孕婦和胎兒同時(shí)造成影響,孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、目眩、心悸、記憶力減退等貧血的癥狀,還會(huì)造成孕婦體質(zhì)差,抵抗力下降,長(zhǎng)期下去,孕婦貧血會(huì)影響胎兒的發(fā)育,比如胎兒生長(zhǎng)受限,由于貧血而造成缺氧,胎兒容易發(fā)生胎兒窘迫,早產(chǎn)。如果你有貧血的現(xiàn)象一定要補(bǔ)鐵補(bǔ)血,最好去醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。平時(shí)在家里可以多食用一些豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛肉、蛋黃、魷魚(yú)、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜,菠菜、油菜、金針菇、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。