大多數(shù)女性在懷孕3個(gè)月后心情不好,尤其是在懷孕3-5個(gè)月后反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)。孕期激素水平的變化、妊娠引起的惡心、嘔吐,使孕婦精神不適是正常的。為了使孕婦能夠子那里開(kāi)心,建議給孕婦多陪護(hù)、多聊天,避免情緒過(guò)于低落,同時(shí)大喜大悲對(duì)胎兒健康造成影響,可以讓孕婦多外出,保持健康的生活方式的同時(shí)又能保持良好的心態(tài),放松心情,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。平時(shí)不要太操勞疲倦,不要熬夜,多注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),定期的去做產(chǎn)檢和各個(gè)階段的篩查。