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中醫(yī)科
女孩宮寒怎么調(diào)理
提問時間:2023-12-12 15:42
|
1人回答
問題描述:
女孩宮寒怎么調(diào)理
全部回答
共
1
條回答
盧成瑜
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2023-12-12 15:55
現(xiàn)在女性宮寒的情況十分常見,跟不良的生活和飲食習慣有關。比如喜歡吃寒涼、生冷的食物,喜歡穿露臍裝、露腳踝的褲子等,都很容易導致寒邪內(nèi)侵,侵襲到人體導致宮寒。所以在調(diào)理宮寒的時候,第一、要注意改善不良的生活和飲食習慣,平時可以多吃溫性的食物,比如狗肉、牛肉、羊肉等等。第二、千萬不要穿露臍裝或者是露腳踝的褲子,要注意腹部、腿部以及踝關節(jié)的保暖。第三、可以通過中醫(yī)艾灸的方法來調(diào)理,艾草為純陽之草,艾灸是非常好的活血化瘀、散寒祛濕的方法。
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