孕婦要進(jìn)行自我調(diào)整情緒,不要有過(guò)大的心理壓力和生活壓力,同時(shí)應(yīng)多聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)和進(jìn)行適當(dāng)舒緩的運(yùn)動(dòng),比如散步、孕婦瑜伽等,保持愉悅的心情和充足的睡眠來(lái)緩解這種癥狀。孕婦在懷孕早期嘴巴苦,是由于身體內(nèi)激素水平分泌變化導(dǎo)致的,也可能是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的,偶爾會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、嘴巴苦的現(xiàn)象。另外,在飲食上要注意保持清淡,不要吃辛辣刺激的食物,對(duì)緩解嘴巴苦的癥狀也會(huì)有所幫助。