生完孩子以后出現(xiàn)便秘的情況的原因是很多的,一般都是因為產(chǎn)婦的飲食結構變化比較大,產(chǎn)婦的腸胃一時難以適應過來。再加上生完孩子以后,產(chǎn)婦多半都待在家里,很少活動身體,腸胃蠕動得比較慢,所以也就容易出現(xiàn)便秘的情況了。1、產(chǎn)婦要避免吃太多營養(yǎng)特別豐富的東西,也要少吃油膩葷腥的食物,飲食盡量清淡些。2、產(chǎn)婦每天在家里最好也適當活動一下身體,不要一直躺在床上,也不要久坐不動。3、可以多吃點水果、蔬菜,養(yǎng)成定時排便的習慣,這有助于改善病情。