總是遺精能否自愈要根據(jù)其具體情況分析。引起遺精的原因有生理性的原因,也有病理性的因素。如果是由于精神的因素,比如學(xué)習(xí)壓力比較大、工作緊張引起的遺精,通過(guò)平緩情緒、緩解壓力、多參加娛樂(lè)活動(dòng)、保持充足的睡眠可以自愈。對(duì)于疾病性因素引起的遺精,比如睪丸炎、精囊炎、前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病導(dǎo)致,這種情況可能不能自愈,要積極治療原發(fā)疾病。日常保持充足的睡眠,多鍛煉身體,增強(qiáng)自身的體質(zhì),才能促進(jìn)病情得到恢復(fù)。