話梅糖是用糖和話梅混合包制而成的糖果食品。其中話梅有生津止渴,富含纖維質(zhì)、鉀、鈣、維生素A、B1/B2的作用。孕婦可以適量吃話梅。話梅富含纖維素、果糖、檸檬酸及維生素等成分。在孕早期,孕婦會有惡心嘔吐的早孕反應(yīng),適量吃一些話梅可以緩解嘔吐癥狀。另外,孕婦在孕期會有食欲不振的現(xiàn)象,而話梅有促進消化和開胃的作用,食用話梅可以促進食欲,從而保證孕婦的營養(yǎng)均衡攝入。話梅還富含纖維素及各種礦物質(zhì),能夠促進細胞新陳代謝,有助于胎兒的骨骼發(fā)育。但是,由于話梅中含有防腐劑和糖精等添加成分,孕婦過量食用會對胎兒發(fā)育不利。