患者的生活要有規(guī)律.因?yàn)樗卟蛔阋彩钦T發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一,所以,癲癇患者特別要注意保證充足的睡眠,晚上不要熬夜,養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的良好習(xí)慣.如果有條件的話(huà),中午也能適當(dāng)休息一下.另外,癲癇病人的睡覺(jué)姿勢(shì)也要盡量注意,應(yīng)養(yǎng)成仰臥位的睡姿習(xí)慣,最好避免趴著睡的姿勢(shì),夜間發(fā)作比較頻繁的患者尤其應(yīng)該注意.生活護(hù)理:患者睡覺(jué)所用枕頭的枕芯應(yīng)該硬一些,比如可以選用蕎麥皮枕頭,最好不用那種又大又軟的棉花枕頭,以免夜間睡眠時(shí)癲癇一旦發(fā)作,臉壓在枕頭上阻塞呼吸道.