哺乳期女性適當(dāng)服用鈣片一般對寶寶比較好。但若長期大量食用,則可能會影響寶寶的生長發(fā)育。1.好:如果產(chǎn)婦在哺乳期間出現(xiàn)缺鈣的情況,并且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,比如身體乏力、抽筋等,此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行治療,能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣元素,在一定程度上也可以促進(jìn)乳汁分泌,有利于寶寶的身體健康。2.不好:但如果產(chǎn)婦在哺乳期間沒有出現(xiàn)缺鈣的情況,而且也沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀,一般是不需要服用鈣片的,以免導(dǎo)致體內(nèi)的鈣元素?cái)z入過多,從而影響到母乳的質(zhì)量,也會影響到寶寶的正常生長和發(fā)育。建議哺乳期的女性要注意飲食多樣化,保證營養(yǎng)均衡,避免吃辛辣油膩寒涼的食物,如辣椒芥末冰淇淋等。同時(shí)還要注意休息,保持充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。另外,也要做好保暖措施,避免著涼,預(yù)防感冒。