一般情況下,不存在吃什么食物對眼睛好的說法。但是可以適當(dāng)吃富含維生素的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物等。1.富含維生素的食物:如胡蘿卜、藍(lán)莓、獼猴桃等,其中含有大量的維生素A和C,能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜的生長發(fā)育,還具有抗氧化的作用,在一定程度上還可以預(yù)防近視的發(fā)生。2.含蛋白質(zhì)豐富的食物:比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,適量食用以后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),并且還能夠提高自身的免疫力以及抵抗力,有利于身體健康。除此之外,也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等,但要注意避免過量進(jìn)食,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。