高尿酸血癥病人通常能適量吃河魚。高尿酸血癥是由于體內嘌呤代謝障礙、尿酸生成增多或排泄減少而致的以尿酸升高為特征的代謝性疾病。患者一般沒有癥狀,部分可出現(xiàn)關節(jié)炎發(fā)作、痛風石等癥狀。河魚是一種常見的食物,含有豐富的蛋白質、維生素B12、鈣元素等營養(yǎng)成分,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,并且還可以促進骨骼發(fā)育,對身體健康有一定的好處。同時,河魚不屬于高嘌呤的食物,所以高尿酸血癥病人是可以吃的。但是要注意食用量,避免過量進食,以免加重胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀,建議及時就醫(yī)治療。在日常生活中,還要注意合理飲食,盡量以低嘌呤的食物為主,比如蘋果、香蕉、黃瓜等新鮮的水果蔬菜,少吃或者不吃動物內臟、海鮮等高嘌呤的食物。另外,還需要適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有利于控制體重和血糖水平。