筋膜結(jié)節(jié)應掛骨科或康復科就診。筋膜結(jié)節(jié)通常是由于肌肉過度使用、姿勢不良或慢性勞損引起的局部筋膜增厚,可能伴隨疼痛或活動受限。治療方法包括物理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。
1、物理治療是緩解筋膜結(jié)節(jié)的有效手段。筋膜松解術、超聲波治療和熱敷是常見的物理治療方法。筋膜松解術通過手法或工具按壓結(jié)節(jié)部位,幫助緩解肌肉緊張;超聲波治療利用高頻聲波促進局部血液循環(huán),加速組織修復;熱敷則能放松肌肉,減輕疼痛。
2、藥物治療主要用于緩解疼痛和炎癥。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可以有效減輕疼痛;局部涂抹的消炎止痛膏如扶他林、辣椒素貼片也能緩解癥狀;對于疼痛較重的患者,醫(yī)生可能會建議注射類固醇藥物,以快速減輕炎癥。
3、生活方式調(diào)整對預防和緩解筋膜結(jié)節(jié)至關重要。保持正確的坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢;適當進行拉伸運動,如瑜伽或普拉提,有助于放松肌肉;注意勞逸結(jié)合,避免過度使用某一部位的肌肉。
筋膜結(jié)節(jié)雖然常見,但通過合理的治療和預防措施,可以有效緩解癥狀并避免復發(fā)。如果癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),以免延誤病情。