要想減少牙結(jié)石,那么最好的方法就是每次吃完東西之后,我們要做到及時(shí)漱口,甚至是及時(shí)刷牙的這種好的習(xí)慣,而且我們還可以使用牙線,使用牙間隙刷等等這種輔助工具清理牙齒表面的軟垢,那么就不容易形成牙結(jié)石。再者我們定期到口腔科,比如每隔半年到口腔科做一次超聲波洗牙,那么就不容易形成大塊的數(shù)量特別多的這種牙結(jié)石。牙結(jié)石它是有危害的,它會造成機(jī)械刺激,而且它還會引起組織的炎癥反應(yīng),所以說牙結(jié)石我們要洗牙清除。